苏州医保定点单位!白天:8:00-17:30夜门诊及双休门诊
健康咨询:0512-65869940
 

更多 联系我们
联系我们

苏州相城区元和华美齿科

联系人:张主任

电话:0512-65869940

传真:0512-66150558

http://www.szhmck.com

地址:苏州市相城区齐门北大街603号


牙科保健

日常生活中口腔保健有哪些方法?

2018-09-18 点击数:1405
关爱牙齿,关爱健康,相信很多人都想了解日常生活中口腔保健有哪些方法,下面医学教育网编辑将多方搜集整理的资料分享给大家,供大家参考。

关爱牙齿,关爱健康,相信很多人都想了解日常生活中口腔保健有哪些方法,下面医学教育网编辑将多方搜集整理的资料分享给大家,供大家参考。

1.要有口腔卫生意识

不论做什么事情,都要先有这方面的意识,才能支持自己接下来的行动。牙齿是我们最重要的咀嚼器官,牙口好胃口一般也不会差,对于身体健康也有重要的意义。现在的口腔修复技术已经日益成熟,但不要因此而有侥幸心理,毕竟假的就是假的,永远都没有“原装”的好。

2.注意刷牙的方法和时机

刷牙大家都知道,但是许多人的刷牙方法都不正确,要么是达不到清洁牙齿的效果就是把牙齿刷坏而造成了楔状缺损,现在最常用而有效的刷牙方法当是“巴氏刷牙法”。刷牙一般一天两次即可,早起一次,睡前一次;后者尤为重要,因为入睡时人口腔唾液分泌减少,对异物细菌的冲洗能力下降,所以夜间刷完牙后就不要再吃任何食物了,喝水可以。

3.多漱口和多叩齿

很少有人会吃完东西用清水漱口,漱口虽然很不起眼,但是其实很重要,因为漱口能清除口腔大部分的食物残渣,而这些正是细菌的主要营养来源,漱口即可对细菌在口腔的定植早期起到干扰作用,而且注意不是每顿饭后漱口,而是吃完东西就应漱漱口,很多人觉得麻烦,可是“小事”麻烦“大事”就不麻烦了吗?叩齿是一种非常好的固齿方法,每日可三次,每次上下齿叩十几下,力度不要太大,以牙齿能承受而又不会不适为准,若有牙周病则不可用此法。

以上有关“日常生活中口腔保健有哪些方法?”的内容,由医学教育网编辑搜集整理,供大家参考。

地址:相城区齐门北大街603号[华美家园入口] 电 话:0512-66150558、65869940
公交路线: 5、7、55、76、877、84、88、712、811、812、816路至陆慕站下车向南100米 地铁:2号线9号口下至陆慕站 技术支持: 仕德伟科技 苏ICP备10219001号
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。本站部分文章来自互联网,如果侵犯了您的著作权请联系我们 相城区元和华美齿科诊所:版权所有
0512-65869940